疾病有很大危害，因此生活中需要有预防疾病的意识。近年来，白癜风的发病率越来越高，而且就算治好了如果不细心护理的话又会复发，这给患者带来了很大的伤害。虽然白癜风治疗难度大，容易复发，但是患者千万不要因此忧心重重，只要治疗后做好复发的预防工作，就能够更好摆脱白癜风的困扰。那么生活中我们该怎样预防白癜风的侵害呢？白癜风在生活中出现的概率很大，预防白癜风是每个人应该重视的。

　　一、预防白癜风可以避免患上疾病。要预防白癜风的发生，患者就要从生活中做起，首先就是要避免皮肤发生外伤，因为外伤是白癜风病因之一，它的发生会引起了肌肤的感染，而且对于白癜风治疗不利的，甚至在严重的时候，还会是出现皮肤同形反应，导致了白癜风本病恶化的。因此对于生活中存在的刺激的物质，或者一些容易让自己的皮肤受伤的情况，尽量远离。外伤是引起白癜风的原因之一，保护好自己的皮肤健康。

　　二、不经意间会接触有害于皮肤的物质。生活中还要注意避免接触一些刺激性化学物质，尤其是酸类化学物以及酚类化学物质、农药、化肥、柴油等，一定要远离，不要去接触，不然的话，导致了自己的皮肤受到刺激，会引起白癜风患者身上的白斑频发的。特别是好动的孩子更要注意避免外伤。

　　三、饮食方法上，平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑色素细胞的合成。维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。另外要少吃海鲜。

　　四、夏季是白癜风的高发季节，与紫外线照射有关系。也要注意避免阳光暴晒，尤其是夏季，阳光中紫外线较强，很容易使肌肤上出现伤口的，所以，要使预防白癜风达到很好的效果，大家一定要避免在强烈的阳光下暴晒，保护好自己的皮肤，如果一定要出门，做好防晒措施。除了防晒还需避免受外伤。

　　盲目治疗白癜风是不科学的。如果患了白癜风一定要及时的去正规的专业白癜风治疗医院接受治疗，通过科学合理的治疗白癜风是可以治疗的。另外，要重视患者的身心健康，学会调节心理健康。

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