手上长的白癜风可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议患者在医生指导下选择合适的治疗方法。

1、一般治疗：白癜风患者要避免皮肤直接接触化学物质，如甲醛、三氯苯等，还要避免皮肤被阳光长时间照射，以免损伤皮肤细胞，同时要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪;

2、药物治疗：白癜风的发病原因比较复杂，可能与黑色素细胞被破坏、自身免疫系统紊乱等因素有关，大多数患者会在皮肤表面出现白色斑块，而且还会有逐渐扩大的情况。患者可以遵医嘱外用药物，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏1%等，也可以服用醋酸泼尼松片等药物，能够控制病情的发展，促进白斑消退;

3、物理治疗：如果药物治疗效果并不是特别的理想，可以到正规医院选择激光治疗，如准分子激光，能够分解皮肤下面的黑色素，从而改善手上长白癜风的情况，有助于病情的恢复;

4、手术治疗：如果白癜风的病情比较严重，分布范围比较大，通过保守治疗效果不理想，需要通过手术的方法进行治疗，如组织移植、单层表皮移植等。

建议手上长白癜风的患者及时到医院的皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、血清免疫检查等，根据检查结果在医生的指导下选择合适的治疗措施。