夏天已经到来，白癜风患者们对于这个季节肯定知道意味着什么了。是的，夏季不仅是白癜风疾病的高发期而且也极易扩散，白癜风不痛不痒但是却给患者的生活带来极大的痛苦，严重影响患者正常社交。那么患者在夏季如何应对白癜风扩散呢？掌握一个消减夏季对病情影响的方法不仅可以有效地控制白癜风的扩散，对病情的康复也大有好处。下面就为大家介绍夏季白癜风怎么办，大家也好有个借鉴。

　　每个人根据病情和体质的不同要适度接受日晒。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。专家建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用，也可以不直接接受阳光照射，紫外线无法通过玻璃等介质。

　　夏季由于天气燥热容易对人的心情产生较大的影响，因此应保持平稳的情绪。医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。专家强调，情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。一个良好的心态有助于内分泌的协调，从而控制病情。

　　充足的睡眠能保证人的身体和精神饱满，因此应保证睡眠质量。炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗，如果不是实在必要的情况下不要加班熬夜。

　　白癜风的治疗固然重要，但日常生活中的预防也是一个不可轻视的重要因素。正规的治疗和良好的生活习惯双管齐下，才能对病情的控制和治疗实现较大化。因此白癜风患者在平时的生活中要多加注意，养成一个规范的习惯，不可随着性子喜好做与病情治疗相违背的事，这样坚持长久的治疗下来，一定会得到一个很好的结果。