哪些坏习惯会招致白癜风呢?

　　白癜风是不会威胁患者的生命，可它会威胁患者的皮肤，尤其是在脸上、四肢等暴露部位，这些白斑严重影响到患者的外在美观，还能给患者到来极大的心里影响，那么在日常生活当中我们要怎么样避免白癜风呢? 白癜风的发病要如何避免的好?

1.不积极参加体育锻炼

　　皮肤是人体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能。出汗是通过皮肤排毒的好过程，它可以将体内的毒素排出，促进其新陈代谢。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免毒素在体内的滞留而引起白癜风的发生。 >>>>不喜欢运动怎么办?

2.不规律的生活习惯

　　随着社会的发展，大部分年轻人将生物钟打乱，形成晚上不睡、早晨不起的习惯。作息生活不规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，导致诱发白癜风。

3.阳光下暴晒

　　在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，招致白癜风。作为白癜风患者可以适当晒晒太阳，但是过度的暴晒容易给皮肤带来伤害。

4.偏爱浓妆和过度使用美白产品

　? 化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，容易患上面部白癜风。 >>>>什么护肤品可以抹?

5.过度偏食

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅....多的数不胜数，越是家庭富裕的人，越是偏食，从而导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利的环境。

【温馨提示】

　　一旦与上面几点坏习惯符合，就应该及时改正。平时的生活中也要多注意一些，尽快养成好的生活习惯，这样才能有效的预防白癜风带来的不必要麻烦。