无论哪个年龄段的人都有患上白癜风的可能性，而对心理伤害的年龄段应该是青少年的时候，青少年是一些孩子们开始爱美的年纪，并且也是心理承受能力较弱的时期，这个时候患上白癜风无疑是对他们的自信心一个不小的打击。那么，青少年为什么容易患上白癜风？如何预防？

1.作息不规律 睡眠时间大概占生命的三分之一，睡眠质量和睡眠时长直接影响了我们的精神和健康，睡眠不足时会使身体产生很大的负荷。青少年精力旺盛自控能力低，熬夜刷剧，打游戏等都是真实写照，这样做不仅会打乱正常作息，还会对内分泌系统产生影响，导致内分泌功能紊乱。破坏内分泌正常功能，这也是成为白癜风的另一发病诱因。 2.心理压力大 青少年的升学压力一直稳占国民话题，中考，高考两座大山都压在青少年的肩膀上，精神长期处于紧绷状态无法调节学习压力。长期的压抑会刺激肾上腺素分泌过量物质抑制黑色素合成，这也是导致青少年白癜风发病的重要原因。 适当放松情绪：青少年面临学业的压力，要学会缓解压力，可以适当地放松情绪。作为孩子的家长在学习上鼓励要大于批评，多交流沟通。学会倾听：引导孩子说出自己心里的问题及想法，和孩子一起散散心，适当运动也是好的方法。 青少年的心理健康很重要，在成长的阶段，家长要做好引导和疏导情绪的工作，压力和情绪的理解，远远大于家长朋友对于孩子们的疾言厉色。若发现孩子身上出现不明白斑，请及时就医寻求专业的治疗，对孩子多一些关爱。