很多人并不清楚雀斑是怎么出现的，导致使用一些护肤品使雀斑越来越多，有许多女孩子，由于暴晒和遗传等多方面原因，出现了不高出皮肤表面，形似雀卵的斑斑点点，即我们通常称为的“雀斑”。爱美的女孩子生了雀斑，可以通过下面的方法来进行护理，避免雀斑出现其他情况。

　　每个季节的天气是不一样的，春夏季外出时，一定要要记得戴遮阳帽或打伞。阳光中的紫外线会让皮损处黑色素快速产生黑色素颗粒，沉积于局部，形成雀斑，所以，患有雀斑的人防晒是必不可少的，有效的防嗮方法可以帮助我们避免直接接触到紫外线。

　　饮食方面也同样需要注意，少饮或不饮浓茶和浓咖啡等色素多的饮料，少吃油腻不易消化和刺激性强的食物，可以常吃含维生素丰富的蔬菜，水果和含钙质多的海藻，发菜，虾皮及芝麻酱等，这些物品可以帮助我们提高身体内缺少的微量元素，当然也不能过量食用。

　　治疗雀斑的方法是有很多的，可以采用喷雾疗法治疗雀斑，在治疗的同时要避免被强烈的阳光照射，会让雀斑颜色加深，而且斑块也会增大，所以说一定要特别注意，以免出现其他不良的情况，导致患者多花钱。

　　每一种治疗方法都是具有针对性的，在治疗雀斑的时候一定要谨慎注意，以蜜，燕麦粉各三勺，再加入少许玫瑰花露水搅匀，涂于患处，也能辅助治疗脸上的雀斑。对于雀斑的消除，需要我们耐心的治疗，切不可急功近利，雀斑和其他的皮肤性疾病是不一样的，在治疗的时候一定要谨慎注意，千万不能盲目的治疗。