很多白癜风患者在意白癜风对外观的影响，肤色的变化很难让人接受和适应，加之治疗困难，给白癜风患者带来了很大的心理压力。在日常生活中也不敢坦率地展现自己，久而久之压抑自己、紧闭心门，这对疾病的控制和治疗非常不利。那么日常生活中，白癜风患者要如何调整心理状态呢？ 1.正确认知白癜风 白癜风患者一听说自己得了白癜风，就非常恐惧，以为白癜风没有治愈方法，只能整天忍受难看的皮肤。虽然白癜风的皮肤病确实很难治疗，但它并不是一种不可治愈的病症。我院科研人员和临床专家组，经过多年的临床研究实践，研发《四联综合治疗方法》治疗白癜风，即“药物治疗、光学治疗、精神疗养、饮食调节”，2004年成为国家科技部推广的治疗方法，结合中药药浴熏蒸、拔罐、火针等中医特色疗法，以及高氧化光动力疗法、快速强化光疗等特色光疗手段，提供多维度、全方位的综合治疗，促进白斑复色。
2.多表达自己、与人交流 许多人患上白癜风之后很自卑，不愿意和别人接触，因此性格越来越孤僻，从而引起不良情绪，对病情产生影响。白癜风患者要学会表达自己、多与他人交流，告诉家人、朋友、医生等自己真实的想法，告诉他们自身面临的压力，并寻求解决办法。 3.转移注意力 转移注意力也是很好的调节方法，很多患者无时无刻不记着自己患有白癜风，做事畏手畏脚，整天愁眉不展，对疾病的治疗有很大阻碍。对于此，患者朋友们应该试着培养自己的一些爱好，把注意力集中在自己感兴趣的事情上，比如运动、旅游、美食、手工等，不要被疾病束缚了自己的内心。 4.健康规律生活 生活好了，心情也会舒畅。患者朋友们要热爱生活，发现生活中的美好，并保持健康规律的生活作息。当生活有条不紊地进行着，你会发现一切没有那么糟糕，即使生病了，也能把生活过好。健康规律的生活不仅会让心情更加愉快，也对身体有益处，若是生活有规律了，能够做到按时起床、按时就寝、按时锻炼等，身强体壮有精神气，对于后面开展治疗也有积极作用。 5.积极配合治疗 患者朋友们要相信当前科学的治疗技术，以乐观开朗的积极心态配合治疗，以良好的心情和坚定的信心接受手术治疗，并谨遵医嘱，与医生多交流沟通，多了解白癜风的发展状态，要相信疾病总会治好，千万不能抑郁烦躁，影响治疗效果。 无论再多困难，总是有解决的办法，因此，患者朋友们不要害怕，积极采取治疗一定会早日康复的。但在这期间，也一定要重视自己的心理健康，不要让疾病束缚了自己的身心，给自己带来痛苦，也给治疗带来困难。